Čas čítania
menej ako1 minúta
Čo nám ničí život
jún 24, 2022 - 16:00
Niekedy sme ako veverička, ktorá sa točí dokola a nedokáže si nájsť cestu z bludného kruhu. Niečo nám nesedí, necítime sa dobre vo svojej koži, niečo nie je také, ako by malo byť, ale nemáme silu to zmeniť.
Možno urobíte prvý krok, ak sa zamyslíte nad úplne základnými piliermi svojho každodenného života. Čo vám teda kaží náladu? Zvažujte! Možno je to:
- zlý spánok
- zlé stravovanie
- málo pohybu
- snaha vyhovieť každému
- nechodenie do prírody
- príliš veľa materiálnych vecí
- závislosti, napríklad na sociálnych sieťach
- nepravidelný režim
- že často neviete čo chcete
- že ste na seba prísni
Našli ste sa?
Komentáre